Прикосновения к лицу, антибактериальный гель, грязный телефон и другие мелочи, сильно влияющие на нашу красоту.

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

Bad Beauty: 7 ужасных привычек, которые вредят красоте

Мы знаем, что вы сейчас заняты. И в большинстве случаев, многие из наших читателей буквально прикованы к своему рабочему месту в офисе. Даже сейчас, возможно, вы сидите за столом, пытаетесь работать и кажетесь очень занятым. И даже если вы работаете с 9 до 16, это не означает, что вновь нужно отложить заботу о красоте и здоровье в «долгий ящик».

Мы готовы поспорить, что, когда вы сидите, вы делаете множество мелочей, которые плохо влияют на вашу красоту. Итак, мы расскажем о семи ужасных вредных привычках и о том, как с ними бороться. Интересно? Продолжаем!

Руки прочь!

Проводя весь день за компьютером, вы можете сами того не замечать, как наносите себе вред. Вы замечали, что постоянно трогаете свое лицо? Или просто проводите ладонью по лицу, или подпираете подбородок. А ведь на ваших руках миллионы бактерий, которые вы постоянно переносите на лицо, откуда после появляются прыщи и различные воспаления.

К тому же, ваше лицо становится жирным в конце рабочего дня. И это точно не красит вас.

Антибактериальный гель

bad-beauty-g
Мало того, что вы моете руки несколько раз в день, но вы должны и увлажнять их после каждого мытья. Попытайтесь сменить мыло на антибактериальный гель для рук. Однако, использование мыда ежедневно по нескольку раз в день приводит к удалению всех натуральных масел в вашей коже и вызывает сухость и морщины. Только не думайте, что мыть руки с мылом совсем не нужно!

Держите маленький антибактериальный лосьон в ящике стола, например, Purell.

Мобильные телефоны

bad-beauty-bacteria
Возможно, вас уже не раз пугали тем, что ваш смартфон хуже туалета. Ужасно, не так ли?

Но, лучше действительно думать, что это на самом деле так, чтобы скорее избавиться от еще одной вредной привычки. Запомните: очень важно ежедневно протирать мобильный и домашний телефоны антисептиком. Мы бы еще добавили в этот список клавиатуру, мышь и планшет.

Серьезно, вспомните о переполненных людьми местах, где вы побывали сегодня и вчера. А теперь протрите свои устройства.

Не скрещивайте ноги

bad-beauty-cross
Спорим, что вы и сейчас это делаете? Выпрямите ноги! Сейчас же! Хотя бытует мнение, что настоящие леди должны сидеть именно так и не иначе, у таких леди зачастую возникают проблемы с варикозом. Вы скорее всего уже знаете это страшное слово, которое не только неприятно звучит, но и означает очень неприятное заболевание. Не заблуждайтесь, сидеть с ровными ногами настоящей леди тоже позволяется.

Он рядом

bad-beauty-heat
Хорошо, возможно, вы не можете этого контролировать. Оглянитесь! Рядом есть обогреватель? И он сушит вашу кожу. Да, мы знаем, что особенно в самый лютый мороз, это – все, что вам нужно.

Скорее всего, вы не сможете сменить место в офисе или постоянно отлучаться от рабочего стола, а ваш начальник только ухмыльнется, если вы захотите пересесть, аргументируя, что это вредно для вашей красоты. Поэтому, как можно чаще, по возможности, поднимайтесь и прогуливайтесь по офису. По крайней мере, это даст вашей коже заслуженный отдых.

Тонус позвоночника

bad-beauty-promenade
Мы все проводим слишком много времени, сидя за столами. И в то время как вы, возможно, уже знаете о том, что долгое сидение может вызвать проблемы с сердцем, но рядом затаилась еще большая проблема.

Наша занятость за компьютерами сделала нас “сидячим видом населения”. Когда вы просиживаете весь день, мышцы спины начинают сокращаться, а это может привести к хроническому напряжению и постоянным болям.

Рекомендуем делать частые перерывы в работе дабы избежать всех этих неприятностей. Встаньте, разомнитесь и походите, и делайте это каждые 45 минут. Поверьте, 2-3 минуты прогулки избавят вас от многих проблем. Когда мы сидим за столом перед ноутбуком, мы также нагибаемся немного вперед, тем самым оказывая максимальное давление на диски, что и причиняет нам боль.

На уровне глаз

bad-beauty-desk
Не забывайте о том, что расположение монитора всегда можно отрегулировать. Переместите его на уровень глаз, чтобы не смотреть постоянно вверх, ведь это положение головы вызывает боли в шее. Открытые вкладки в браузере, окна на рабочем столе… очень трудно определить, где именно находится тот самый уровень.

Откройте всего лишь одно окно и отрегулируйте монитор так, чтобы ваш взгляд падал в центр страницы. После правильной настройки вы почувствуете большую разницу, а шея скажет вам «большое спасибо»!

Иллюстрации: Sydney Hass

Расскажите, какие из этих плохих привычек вы обнаружили у себя?
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

Комментарии

    Добавить комментарий

    PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC1nbC02Jz48c2NyaXB0IGFzeW5jIHNyYz0iLy9wYWdlYWQyLmdvb2dsZXN5bmRpY2F0aW9uLmNvbS9wYWdlYWQvanMvYWRzYnlnb29nbGUuanMiPjwvc2NyaXB0PiA8aW5zIGNsYXNzPSJhZHNieWdvb2dsZSIgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6YmxvY2siIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSJjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NyIgZGF0YS1hZC1zbG90PSIzNjYwNTc2MjE3IiBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iYXV0byI+PC9pbnM+PHNjcmlwdD5zZXRUaW1lb3V0KGZ1bmN0aW9uKCl7KGFkc2J5Z29vZ2xlID0gd2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlIHx8IFtdKS5wdXNoKHt9KX0sIDIwMDApOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg==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