Антицеллюлитный массаж: нежных просим удалиться

PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC1nbC0xJz48ZGl2IHN0eWxlPSJtYXgtd2lkdGg6NjM4cHg7bWF4LWhlaWdodDo5MHB4O3BhZGRpbmc6MSUiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPSIvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyI+PC9zY3JpcHQ+IDxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIiBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jayIgZGF0YS1hZC1jbGllbnQ9ImNhLXB1Yi02OTgwODI5MTYzODEyMDQ3IiBkYXRhLWFkLXNsb3Q9IjM2NjA1NzYyMTciIGRhdGEtYWQtZm9ybWF0PSJhdXRvIj48L2lucz48c2NyaXB0PnNldFRpbWVvdXQoZnVuY3Rpb24oKXsoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pfSwgMTAwMCk7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+PC9kaXY+PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC15YS0xJz48IS0t0K/QvdC00LXQutGBLtCU0LjRgNC10LrRgi0tPjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9hc2QxIj48L2Rpdj48c2NyaXB0IHR5cGU9InRleHQvamF2YXNjcmlwdCI+KGZ1bmN0aW9uKHcsZCxuLHMsdCl7d1tuXT13W25dfHxbXTt3W25dLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKXtZYS5EaXJlY3QuaW5zZXJ0SW50bygxNjMxNDUsInlhbmRleF9hc2QxIix7YWRfZm9ybWF0OiJkaXJlY3QiLGZvbnRfc2l6ZToxLHR5cGU6Imhvcml6b250YWwiLGxpbWl0OjEsdGl0bGVfZm9udF9zaXplOjMsbGlua3NfdW5kZXJsaW5lOmZhbHNlLHNpdGVfYmdfY29sb3I6IkZGRkZGRiIsYmdfY29sb3I6IkZERjJGMSIsdGl0bGVfY29sb3I6IkZGNUM1QyIsdXJsX2NvbG9yOiIwMDAwMDAiLHRleHRfY29sb3I6IjAwMDAwMCIsaG92ZXJfY29sb3I6IjAwMDAwMCIsc2l0ZWxpbmtzX2NvbG9yOiIwMDAwMDAiLG5vX3NpdGVsaW5rczp0cnVlfSl9KTt0PWQuZ2V0RWxlbWVudHNCeVRhZ05hbWUoInNjcmlwdCIpWzBdO3M9ZC5jcmVhdGVFbGVtZW50KCJzY3JpcHQiKTtzLnNyYz0iLy9hbi55YW5kZXgucnUvc3lzdGVtL2NvbnRleHQuanMiO3MudHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0IjtzLmFzeW5jPXRydWU7dC5wYXJlbnROb2RlLmluc2VydEJlZm9yZShzLHQpfSkod2luZG93LGRvY3VtZW50LCJ5YW5kZXhfY29udGV4dF9jYWxsYmFja3MiKTs8L3NjcmlwdD48L2Rpdj4=PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC1nbC0yJz48ZGl2IHN0eWxlPSJtYXgtd2lkdGg6NjM4cHg7bWF4LWhlaWdodDo5MHB4O3BhZGRpbmc6MSUiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPSIvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyI+PC9zY3JpcHQ+IDxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIiBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jayIgZGF0YS1hZC1jbGllbnQ9ImNhLXB1Yi02OTgwODI5MTYzODEyMDQ3IiBkYXRhLWFkLXNsb3Q9IjM2NjA1NzYyMTciIGRhdGEtYWQtZm9ybWF0PSJhdXRvIj48L2lucz48c2NyaXB0PnNldFRpbWVvdXQoZnVuY3Rpb24oKXsoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pfSwgMTAwMCk7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+PC9kaXY+PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC15YS0yJz48IS0t0K/QvdC00LXQutGBLtCU0LjRgNC10LrRgi0tPjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9hc2QyIj48L2Rpdj48c2NyaXB0IHR5cGU9InRleHQvamF2YXNjcmlwdCI+KGZ1bmN0aW9uKHcsZCxuLHMsdCl7d1tuXT13W25dfHxbXTt3W25dLnB1c2goZnVuY3Rpb24oKXtZYS5EaXJlY3QuaW5zZXJ0SW50bygxNjMxNDUsInlhbmRleF9hc2QyIix7YWRfZm9ybWF0OiJkaXJlY3QiLGZvbnRfc2l6ZToxLHR5cGU6Imhvcml6b250YWwiLGxpbWl0OjEsdGl0bGVfZm9udF9zaXplOjMsbGlua3NfdW5kZXJsaW5lOmZhbHNlLHNpdGVfYmdfY29sb3I6IkZGRkZGRiIsYmdfY29sb3I6IkZERjJGMSIsdGl0bGVfY29sb3I6IkZGNUM1QyIsdXJsX2NvbG9yOiIwMDAwMDAiLHRleHRfY29sb3I6IjAwMDAwMCIsaG92ZXJfY29sb3I6IjAwMDAwMCIsc2l0ZWxpbmtzX2NvbG9yOiIwMDAwMDAiLG5vX3NpdGVsaW5rczp0cnVlfSl9KTt0PWQuZ2V0RWxlbWVudHNCeVRhZ05hbWUoInNjcmlwdCIpWzBdO3M9ZC5jcmVhdGVFbGVtZW50KCJzY3JpcHQiKTtzLnNyYz0iLy9hbi55YW5kZXgucnUvc3lzdGVtL2NvbnRleHQuanMiO3MudHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0IjtzLmFzeW5jPXRydWU7dC5wYXJlbnROb2RlLmluc2VydEJlZm9yZShzLHQpfSkod2luZG93LGRvY3VtZW50LCJ5YW5kZXhfY29udGV4dF9jYWxsYmFja3MiKTs8L3NjcmlwdD48L2Rpdj4=

Антицеллюлитный массаж: нежных просим удалиться

Целлюлит – враг номер один огромного количества женщин. В ряду средств борьбы с этим коварным противником массаж занимает особое место. Его цель – привести в норму работу сосудов, отток и приток крови и лимфы, межклеточной жидкости.

Эффект от такого массажа, даже проведенного в домашних условиях, многогранен и впечатляющ, выходит далеко за рамки избавления от «апельсиновой корки». Например, он удаляет излишки жира с живота и бедер, содействует нормализации работы толстого кишечника, помогает забыть о болях в спине, шее.

На одной волне
LPG-массаж
LPG массаж

Уникальная манипула с вращающимися роликами подарит впечатляющий эффект: избавление от целлюлита, повышение тонуса кожи, подтяжку дряблой кожи.

Читать о массаже

Способен антицеллюлитный массаж и на многое другое, но тем, кто решится опробовать его на себе, нужно быть готовыми к весьма болезненным ощущениям. Это, пожалуй, единственный недостаток методики.

Как правильно делать?

Массаж должен проводиться курсами, например, по 12 процедур через день с 3-4 днями паузы между курсами. Если уже есть какие-то очевидные результаты, остается только поддерживать эффект, делая массаж раз в неделю. Его продолжительность составляет полчаса-час. Лучшее время проведения – утро до завтрака. Если манипуляции произведены вечером, то нужно обертывание.

Предварительная подготовка к массажу начинается с распаривания кожи или растирания ее горячим полотенцем, очищения, нанесения увлажняющего крема, масла.

Альтернатива – тальк, позволяющий хорошо двигаться по коже. Руки должны быть теплыми, не влажными, а движения – легкими, плавными; темп нарастает постепенно. С нажимом двигаются только по часовой стрелке, против нее разрешены исключительно легкие поглаживания. В целом массаж осуществляется в направлении снизу вверх, к сердцу.

Еще по омоложению
омоложение лица без пластической операции
Омоложение лица без пластической операции

16 эффективных способов омоложения лица без операции: инъекционные, аппаратные и “домашние” методики.

Читать дальше

Места, куда не должна ступать рука массажиста, – пах, внутренняя верхняя часть бедер возле лобка, подколенная впадина. Обработка живота требует особой осторожности, и правильнее доверить ее специалисту.

Массаж против «апельсиновой корки» задействует самые разные приемы – поглаживание, растирание, надавливание (поверхностное и глубокое), похлопывание, захваты, ротационную технику, технику насоса и т.п.

Целлюлит – враг, который не сдается просто так, поэтому массаж производят энергично, действуют с усилием, мышцы во время массажа не должны остывать.

Разновидности массажа

cellulite-massage

Общий поверхностный массаж.

Предназначение – стимулировать лимфатические капилляры. В его рамках этого кожу поглаживают и растирают.

К поглаживанию и растиранию добавляют разминание проблемных мест в локальном массаже. Он призван усовершенствовать работу лимфоузлов и коллекторов.

Лечебно-локальный массаж.

Его делают, например, с использованием вытяжек из водорослей; главная цель – убрать шлаки и токсины.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях и салоне может делаться с помощью разнообразных дополнительных средств, к примеру, специальных щеток, морской соли и отшелушивающих веществ, термоактивных кремов и гелей, эфирных масел.

Если параллельно сочетать несколько массажных техник, например, массаж банками или массаж с медом, то эффект будет достигнут быстрее. Вне зависимости от примененных приемов процедура завершается нанесением антицеллюлитного крема.

Противопоказания

Противопоказания – это состояние лихорадки, болезни сердечно-сосудистой системы, варикозное расширение вен, проблемы с сосудами в местах, где предстоит сделать массаж, нарушение свертываемости крови, наличие скрытых кровотечений или предрасположенности к ним. Также на участке проведения процедуры кожа должна быть целостной, без воспалений, гнойников и т.п.

Противопоказанием являются психические расстройства, а также индивидуальная непереносимость средств, задействованных в массаже.

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